KEEP RUNNING! KEEP SMILING!

2007年，夏日午後，關島，希爾頓。
習慣也害怕了外頭熱情的陽光，放了假的我只想待在房內吹吹冷氣看看書，沒想到，室友梨繪子無意間的一句話，豐富了我接下來的人生。她說：「要不要跟我去跑步？」雖然有些猶豫，我還是回答：「好，等我一下。」十分鐘後，我和她站在飯店的大門口，準備朝著市街跑去。

從希爾頓到飯店街首先要經過的就是一個長長的上坡路段，平日沒有運動習慣的我，不到五分鐘，如預期地已氣喘吁吁，逐漸放慢腳步。雖然梨繪子說沒關係，但好強的我卻怎麼也不想拖累她，因此又開始跑了起來。已經忘了那天究竟跑了多久；只是邊欣賞美景邊跑著，在跑跑停停間，就這麼跑了一圈回到了希爾頓，也得到了小小的成就感。

雖然那一天跑完後兩腿酸痛了好幾天，但是，我決定開始慢跑。漸漸地，我越跑越有心得，漸漸地路上其他慢跑的人開始和我打招呼，也有觀光客會對我說加油。這一年，因為工作的關係到了關島，愛上了關島的地廣人稀和海天一色，也愛上了慢跑。我就這樣跑了一整個夏天，跑了一整年的夏天。 

(彩虹下的希爾頓。這是我生活和工作了一年的地方。)

回到台灣，不想放棄慢跑的好習慣，在我家附近的公園、國小或馬路上，我持續跑著。家人原以為我只是三分鐘熱度，但看到我的認真後他們的態度也轉為支持與鼓勵。一天，妹妹拿了Nike Human Race的活動訊息給我，她說她想練習跑步，邀我一起去參加賽前的Training Run，但最後卻只有我報名了Human Race的比賽。在台灣，我的身邊沒什麼喜歡跑步的朋友。2008年8月30日清晨6點，我一個人到台北市政府前集合，和全世界的跑者一起完成了我生平第一次的10公里慢跑。本來還懷疑自己是不是跑得完全程，沒想到出乎意料的在一個小時內完成了比賽，這個成績讓我的信心大增。另外一個收穫便是這一天，在終點大佳河濱公園，主辦單位舉辦了一些活動，在排隊參與的過程中，我認識了一些朋友，一些和我一樣愛慢跑的朋友。 
 (台灣選擇用紅色的慢跑T，十分顯眼。)

炎炎夏日，我總是早上五點半起床，趁太陽還沒真正睜開眼之前，在師大的操場上跑個十來圈。後來得知每星期二在Neo19前Nike舉辦的Running Club活動，我便和參加Nike Human Race時認識的朋友Owen、Curt和Tammy一起報名參加。就這樣，我和一些朋友每周二會固定相聚在Neo19，不為去Room18，只為一起跑步歡笑。跟著教練做操，跟著一群人一起從Neo19跑到國父紀念館跑個兩圈再跑回來。一開始感覺好遠好長的路程，久而久之也變成了一個習慣的距離。晚上的國父紀念館是這麼的寧靜莊嚴；星期二晚上的台北101總是穿著粉紅色的外衣，一副嬌羞模樣，怎麼看都看不膩。

越是冬天越是要運動。也因為因參加了Running Club而認識了更多喜歡跑步的朋友。才因為來不及報名太魯閣半程馬拉松而感到可惜，卻在Camille的大力邀請下，參加了12月底的ING台北馬拉松呼吸著清晨的清新空氣，跑在難得一見的、沒有車的仁愛路上是個極大享受；可以跟上萬名的跑者一起分享這美妙的氣氛更是令人開心的事。經過中山北路，經過圓山飯店，上橋下橋，回應著沿途不斷傳來的加油聲，即使因為疲倦而感覺身體已不屬於我，雙腳早不聽使喚，我們仍不停地向終點跑著。

距離終點還有3公里，傳來了警車的聲音和一陣歡呼聲。

參加全程馬拉松的肯亞選手已完成了將近40公里的跑程，超越我們，朝終點跑去。心中除了佩服還是佩服，除了加緊腳步，也夢想著自己哪天可以完成一次全程馬拉松。不過，在那之前，得先把這個半程的完成才行。2小時又20分，完成了我生命中的第一個半程馬拉松。

回到家，取消了那天所有的行程，帶著滿足的成就感睡了一整天。 

(跑完ING RACE後紀念的一張。)

冬天過了，我仍舊繼續跑著。星期二、星期四晚上的Running Club，或是自家附近的中正紀念堂和大安森林公園。享受著和朋友一起跑步的歡樂氣氛，享受著一個人跑步時的寧靜愜意。開始跑步到現在已有兩年，若要問我為什麼跑步？為了減肥、為了不無聊、為了省錢不想上健身房，還是為了交朋友??每個答案可能都是答案，但我想最主要的還是因為我是我！

對我而言，持之以恆的慢跑是我對生活的一種態度。少了慢跑，我的生活當中，大概就缺少了一點堅持。天氣好心情好的時候我跑步；天氣壞壓力大心情不好的時候我也跑步，總是能在自己的步伐中，為自己的生活做一些調整，重新面對問題與壓力。

感謝梨繪子兩年前在關島對我提出的邀約，雖然至今，我沒有跑出令人驚訝的成績，也不知道是不是有機會成為一名厲害的跑者，只願我能保持對慢跑的熱情，Keep Running，Keep Smiling。 
（和大家一起慢跑，是另一種不同的享受）